Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...

Алкоголь и глицин — два вещества, взаимодействие которых может вызвать определённые эффекты. Их часто используют вместе, так как считается, что их сочетание безвредно. Но так ли это? В статье мы рассмотрим вопрос их совместимости, а также расскажем, можно ли глицин с алкоголем. Что такое глицин Это небольшая органическая молекула и, по совместительству, важнейший аминокислотный компонент. Она нужна во многих биохимических процессах, включая синтез белков, образование нуклеиновых кислот, обменные процессы и передачу нервных импульсов...