Посейте поступок, и вы пожнете привычку, посейте привычку, и вы пожнете характер, посейте характер, и вы пожнете судьбу У. Теккерей. Очень точно о формировании характера сказал известный психотерапевт Эрих Фромм: «Характер ребенка – это слепок с характера родителей, он развивается в ответ на их характер». Не все, что хотят родители, можно однозначно развить в ребенке, но как-то повлиять на его характер в их силах. Когда начинать формировать характер? Как можно раньше! Перинатальные психологи считают,...

Если человек начинал первые пол года ходить в зал по удобному графику, например, понедельник, среда, пятница, как у большинства и 4 оставшихся дня - отдых. Нагрузка возрастает, человек становится сильнее, а отдыхаем мы столько же, как и в первый месяц, т.е. недостаточно, прогресс замедляется. И спустя некоторые месяцы тренировок люди с повышением сложности тренировок ещё и ошибочно решают добавить четвертый тренировочный день, мол прогресса нет из-за малой нагрузки и надо ещё день. При этом большинство...