Если вы столкнулись с повышением артериального давления, а под рукой нет лекарств, то не надо отчаиваться! Давление можно снизить без лекарств в домашних условиях. Главная причина повышения давления - это стресс и негативные эмоции страха, тревоги, злости, ярости. Если удаётся взять под контроль эти эмоции, то и давление тоже плавно будет снижаться. Вся сила в контроле над эмоциями. Этому можно научиться. Кардиологи и я, в их числе, не устают говорить об опасности артериальной гипертонии. Что...

Терапевт Елена Малышева, а также ее соведущие, кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали, как эффективно понизить давление, не используя таблетки. Об этом стало известно во вторник, 19 ноября, из эфира программы «Жить здорово!» на Первом канале. Медики порекомендовали добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием грубых пищевых волокон: включить кукурузные отруби, семена чиа, чечевицу и фасоль. По словам Гандельмана, 100 граммов кукурузных отрубей содержат три...