Понизить высокое давление можно воздействуя на биологически активные точки. Постоянные и непродолжительные упражнения, которые можно выполнять самостоятельно,  помогут сохранить  давление в норме и позволят значительно улучшить ваше здоровье. Занимаясь этими упражнениями, можно позабыть о  скачках давления. Содержание Эффективные упражнения для снижения давления В настоящей статье описаны 11 биологических точек от давления, но для приведения давления в норму, достаточно выбрать 4 — 5 из них, воздействие на которые вызывает небольшую боль...

Есть вещи, которые мы чувствуем сразу. Голова будто наливается свинцом, в висках стучит, перед глазами иногда рябит. Или наоборот — ничего не болит, но странная слабость и ощущение, что сердце сейчас выпрыгнет. Знакомо? Тонометр показывает цифры выше 130/80, и рука сама тянется к аптечке. Но что если таблетки не единственный выход? А если они вообще не нужны прямо сейчас? Бывает, что давление подскочило впервые, бывает, что врач еще не назначал постоянную терапию, а бывает, что просто хочется дать организму шанс справиться самому, без химии...