Доставайте тонометр и проверяйте. Это простое упражнение помогает понизить давление
Сам себе доктор. Как померить себе давление с помощью прибора без врача
Контроль за кровяным давлением очень важен для поддержания здоровья человека и мы знаем о том, насколько важными являются показатели . Американской кардиологи установили, что чаще всего даже самые опытные медицинские работники измеряют давление неправильно, что сказывается на всей картине состояния здоровья пациента. Среднее кровяное давление человека равно 120/80 мм рт. ст. — именно этот показатель считается нормой. А вот его снижение или, наоборот, повышение, свидетельствует о сбоях в работе организма человека...