В подростковом возрасте следует с опаской примерять на себя различные схемы похудения, так как не все они безопасны для растущего организма. Важно понимать, какие способы помогут похудеть, а какие могут навредить. Чтоб уберечь себя от негативных последствий, следуйте несложным советам, работающим на снижение веса в подростковом возрасте. Спорт Самый простой и эффективный способ, доступный каждому. В каждой школе есть спортивные кружки и секции, и регулярные занятия в них помогут не только избавиться от лишних килограмм, но и найти новых друзей с общими увлечениями...

Вообщем я тоже в школе был толстым ,меня это гнобило ,я пытался сидеть на голодовке ,но все это такой бред собачий так и плюс к этому еще и навредил своему организму. Когда закончил 9 классов на первом курсе колледжа ,я решил занятся собой и вот что я вам скажу Самые главные факторы для похудения подростка: Бро ты должен убрать все сладкое ,газировки,конфеты и т.д Не ешь мучное ,или сократи до минимума(убери из рациона :хлеб,мука,булочки,пироги,пирожки) Откажись от жирных молочных продуктов,масла!!...

🍒12.12.2020.

Сколько себя помню, всегда хотела быть стройной. Мой школьный вес прыгал с 46 на 48. Стабильным было одно: постоянные диеты. Ну, как диеты. Неделю терплю, потом скрываюсь. Мои бабушки все были девушки "в теле". И они говорили, что у нас в роду просто кость тяжёлая. Я вам так скажу. Покушать мы в роду любим. Просто одни едят как не в себе и тонкие, как былинки. А мне достаточно на ужин бутер с маслом и сыром съесть. Утром с весами ругаться начинаю. Так вот. Год 2004, лето. Мне на работе по профсоюзной линии как педагогу дают путевку для дочки в Анапу...