Как правильно чистить зубы - самый эффективный метод чистки зубов. Основное правило. Врач-СТОМАТОЛОГ
4 способа почистить зубы без зубной щетки
Бывает такое: уезжаешь на несколько дней из дома и забываешь взять с собой зубную щетку. Рассказываем, как можно почистить зубы без нее. Оберните полотенце вокруг указательного пальца в 2—3 слоя. Выдавите на палец горошину зубной пасты и почистите зубы так, как вы сделали бы это зубной щеткой: в направлении от десны к режущему краю зуба. Почистив внешние поверхности зубов, смените полотенце и переходите к внутренним. Еще один кусочек полотенца используйте для чистки языка. Точно так же вокруг пальца можно обернуть кусочек ваты или бинта — не обязательно стерильного...