Рассказ Автор Андрей Емельянов Эксперт по мышлению и масштабированию. Мой телеграм: @andreyemelyani ........................... «Да что же с ним случилось? - тяжко вздыхала Мария, смотря на своего мужа. - Нормально же всё было, а в последнее время, как подменили, ничего не хочет делать по дому. Уже и так, и эдак его просила, и намекала, и требовала, и даже кричала, ничего не помогает». Вздохнув в очередной раз и пожав плечами, она собрала все свои силы и передвинула тяжёлый комод подальше от окна...

Этим текстом я открываю серию публикаций с конкретными практиками, которые позволяют улучшить качество своей жизни, если сейчас вы не работаете с психологом или он недоступен. Оговорюсь сразу, что я считаю, что самопомощь эффективна в отношении некоторых ситуаций, а другие проработать самостоятельно, без помогающего специалиста невозможно - при всей моей вере в возможности людей. Например, последствия травм или повторяющиеся в течение жизни из раза в раз ситуации самостоятельно исцелить практически невозможно...