Хорошее здоровье – это не только отсутствие болезней, но и хорошее физическое и психическое состояние. Один из ключевых факторов для поддержания здоровья – это правильное питание. Диетологи считают, что правильное питание может предотвратить множество болезней, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Но насколько хорошо мы знаем о правильном питании? Предлагаем вам пройти тест на знание правильного питания, чтобы узнать, насколько вы следите за своим здоровьем! Если...

ЗОЖ (здоровый образ жизни) – это комплекс привычек и регулярных действий, которые позволяют сохранять, поддерживать физическое и психологическое здоровье. Если вы стараетесь придерживаться правильного питания, занимаетесь спортом, у вас нет вредных привычек, но при этом чувствуете себя неважно, постоянно нервничаете и плохо спите, возможно, упускаете что-то или недорабатываете. Предлагаем пройти короткий тест всего из 12 вопросов...