Разбираемся, какую щётку лучше выбрать — обычную или электрическую. Зачем нужны зубная нить, ополаскиватель и ирригатор. И как правильно чистить зубы, чтобы защитить их от кариеса. Когда нужно чистить зубы Чистить зубы рекомендуют дважды в день — утром и вечером. Обычно этого достаточно, чтобы поддерживать здоровье зубов и дёсен. Вечером всё просто — зубы чистят перед тем, как лечь в кровать. А утром возникает вопрос: что лучше — чистить зубы до или после завтрака. У стоматологов нет точного ответа...
Бывает такое: уезжаешь на несколько дней из дома и забываешь взять с собой зубную щетку. Рассказываем, как можно почистить зубы без нее. Способ 1: Бумажное полотенце Оберните полотенце вокруг указательного пальца в 2—3 слоя. Выдавите на палец горошину зубной пасты и почистите зубы так, как вы сделали бы это зубной щеткой: в направлении от десны к режущему краю зуба. Почистив внешние поверхности зубов, смените полотенце и переходите к внутренним. Еще один кусочек полотенца используйте для чистки языка...