Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...

Возможно ли с помощью питания очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов? Какие продукты засоряют организм, а какие способствуют очищению? Не опасно ли проводить очищение организма в домашних условиях? На самые популярные вопросы про очищение организма в домашних условиях нам ответила Евдокимова Елена Викторовна, врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Российской ассоциации эндокринологов, член Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD)...