О похудении написаны тысячи статей, а вот тема набора веса почему-то остаётся в тени. Между тем для многих девушек набрать вес не менее сложно, чем для других — похудеть. Кажется, что ешь достаточно, а стрелка весов не двигается, любимая одежда всё ещё велика, а советы из интернета чаще всего сводятся к банальному «ешь больше фастфуда». На самом деле здоровый набор веса возможен — так же осознанно и грамотно, как и снижение. Разберёмся, как набрать вес правильно и без вреда для здоровья. Прежде чем что-то менять, нужно понять, почему вес стоит на месте...

Если дамы в теле желают побыстрее сбросить вес, то худощавые девушки думают только о том, как набрать вес, стать объемнее и сделать формы соблазнительными. И сегодняшняя статья на женском сайте sympaty.net посвящена исключительно этой проблеме — как набрать вес худой девушке? Можно ли сделать это быстро? Обязательно ли прибегать к помощи диетолога и тренера или достаточно будет и домашних условий? Что именно нужно делать для этого и как? Разбираемся подробнее. Основные причины худобы Прежде...