2-й триместр считается самым комфортным периодом беременности - обычно вместе с ним приходит прилив энергии, а также приходят неприятные симптомы 1-го триместра. Чтобы сделать этот период как можно приятнее, попробуйте следовать этому списку, что стоит и чего не стоит делать в следующие несколько недель. Что важно делать во 2-м триместре 1. Регулярно посещайте врача Обычно во 2-м триместре приемы назначают раз в месяц, но эта рекомендация зависит от вашего здоровья и других факторов. 2. Пройдите...

Вернуть бодрость, улучшить самочувствие, укрепить мышцы при вынашивании малютки поможет специальная зарядка для беременных, 2 триместр – оптимальный период для начала физ.занятий. Нагрузки в «интересное» время должны быть обязательно посильными. Перед освоением любого спецкомплекса упражнений следует посоветоваться с гинекологом, ведь существует ряд противопоказаний для гимнастических занятий при вынашивании крохи. Почему стоит начать во 2 триместре. Будущей мамочке на протяжении девяти месяцев показана умеренная физактивность...