Как избавиться от плоскостопия?. Эффективные упражнения при плоскостопии.
Плоскостопие: лечить или игнорировать? Если лечить, то как?
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему при плоскостопии молодой человек может получить освобождение от военной службы или категорию «ограниченно годен»? Кажется, что проблема в стопах — это мелочь. Но на самом деле всё куда серьёзнее. Давайте разбираться вместе! 🤗 Представьте стопу как природный амортизатор — у неё есть три свода: Эти своды работают как ПРУЖИНЫ: смягчают удары при ходьбе, беге, прыжках. А ещё помогают равномерно распределять нагрузку по всему телу. При плоскостопии своды «проседают» — стопа становится более плоской...