Катание на коньках — это настоящее зимнее волшебство. Оно сочетает в себе пользу для здоровья, возможность зарядиться энергией и непринужденное веселье. Если вы никогда не стояли на коньках, не стоит бояться: научиться этому искусству может каждый, независимо от возраста. Все, что вам потребуется, — немного терпения, подходящая экипировка и несколько полезных советов. Сегодня мы подробно расскажем, как сделать первые шаги на льду, освоить скольжение и торможение, научиться кататься задом и уверенно чувствовать себя даже на самых больших катках...

Чтобы научиться кататься на коньках, следуйте этим небольшим правилам: Для начала подберите подходящее снаряжение: выберите прогулочные коньки — они устойчивы и подходят для обучения, примеряйте коньки на плотные носки, вот например- они обеспечивают комфорт, тепло и поддержку, отводят влагу и обеспечивают воздухопроницаемость; Обратите внимание на жёсткость ботинка — лучше выбрать жёсткие: такие коньки обеспечивают надёжную защиту голеностопа и вы не сможете подвернуть ногу; Одевайтесь легко...