Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...

Любой врач вам скажет, что высокий сахар в крови- это очень и очень плохо, и следить за уровнем сахара очень важно. Даже если у вас нет диагноза диабет и показатели обычно входят в пределы нормы, знать свой уровень все равно нужно...

Диеты, пилюли для похудения, планы тренировок для сжигания жира, личный фитнес-тренер, пластические операции - это составные части многомиллиардной индустрии по всему миру. Полки книжных магазинов забиты томами различных диет, аптеки предлагают не меньшее количество разнообразных добавок, которые обещают мгновенный результат с минимумом усилий. Мы совершаем столько необдуманных поступков и принимаем столько невзвешенных решений, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье. А что если ключом к...

Вы, наверное, слышали, что избыточный уровень сахара в крови может привести к различным заболеваниям, таким как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за уровнем сахара в крови и принимать меры для его снижения. К счастью, существует множество продуктов, которые помогают снизить уровень сахара в крови, и многие из них доступны в любом магазине продуктового питания. В этой статье мы рассмотрим топ-4 напитка, которые быстро снижают сахар в крови...