Все советы в этой статье взяты с официального сайта ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения). Однако в любом случае обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Похудеть, по сути, просто: меньше есть, больше двигаться. То есть сжигать больше калорий, чем поглощать. И теоретически это правильно, но у меня возникает вопрос: Почему есть люди, которые едят вёдрами, съедают много калорий, двигаются мало, но не толстеют?! А есть люди, которые только на сковородку посмотрят, уже начинают полнеть?!...

Решили похудеть? Узнайте как можно быстро похудеть без диет в домашних условиях. Борьба за стройную фигуру для женщин стает неизменной частью их жизни. Если некоторым дамам природой дана идеальная фигура, не требующая ограничений в пище и изнурительных занятий спортом, то большинству представительниц прекрасного пола приходится постоянно задумываться, как похудеть без диет или, какая система питания окажется более щадящей для них. Если Вас тревожит избыток веса всего в пару-тройку килограмм, избавиться от него довольно легко...