Иногда экстренные ситуации требуют экстренных решений. Читайте, что способствует быстрому сжиганию жира. Время на подготовку к лету уже закончилось, но не стоит отчаиваться - рассказываем, что поможет сжечь жир на животе. Сразу отвечаем, что таблетки для сжигания жира на животе - это худшее решение, которое можно принять, ведь подобный метод может нанести вашему здоровью колоссальный вред. Раз разобрались, что делать не нужно, можно перейти собственно к ответу на вопрос: "Как быстро похудеть?". Как...

Эти 4 главных правила в питании помогут убрать сонливость после еды, похудеть ничего не меняя в рационе, не переедать и чувствовать себя энергичным весь день. Я питаюсь исключительно только по этим правилам. Прежде чем мы перейдём к этим правилам, давайте поймём, почему же нам так хочется прилечь после еды, пропадают силы и возникает лень что-либо делать. Одна из основных причин – это скачки сахара в крови, на что вырабатывается большое количество инсулина, который потом так же резко роняет сахар...