Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт - Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Правда. Можно, и даже быстро, потому что основа снижения веса - это питание, создание дефицита калорий и рацион с учетом работы гормонов...

Решили похудеть? Узнайте как можно быстро похудеть без диет в домашних условиях. Борьба за стройную фигуру для женщин стает неизменной частью их жизни. Если некоторым дамам природой дана идеальная фигура, не требующая ограничений в пище и изнурительных занятий спортом, то большинству представительниц прекрасного пола приходится постоянно задумываться, как похудеть без диет или, какая система питания окажется более щадящей для них. Если Вас тревожит избыток веса всего в пару-тройку килограмм, избавиться от него довольно легко...