110 читали · 2 месяца назад
ЛЁГКИЕ ПОД УДАРОМ: как сохранить дыхательную систему здоровой и дышать полной грудью 🫁
Лёгкие — это главный орган дыхания, который снабжает наш организм кислородом и выводит углекислый газ. Они работают беспрерывно с рождения и напрямую влияют на энергию, иммунитет и общее самочувствие. ⚠️ К сожалению, большинство людей начинают заботиться о лёгких только при первых симптомах — кашле, одышке или хронической усталости. Между тем, дыхательная система легко повреждается токсинами, загрязнением воздуха, курением и неправильным образом жизни. ⸻ Главные враги лёгких 1. Курение 🚬 • Сигареты...
Как надолго сохранить здоровое тело?
🚨Что делать, если здесь стреляет, там ноет, тут заклинивает, но врачи ничего не находят и не ставят диагноз? Или если их заключение пугает вас, а назначение только одно — операция? 🚨Таблетки от хронических болезней или напряжений не помогают, лишь снимают симптомы на время. А каждый специалист, к которому мы идем, решает только одну конкретную проблему. Как вернуть здоровье и ощущение комфорта в собственном теле? Сначала нужно понять — как появляются дискомфорт и болезни. Когда мы «зажимаем» эмоции в теле, первыми напрягаются мышцы...