Стук под густой порослью груди - верный знак того, что ты еще жив. Правда, если ритм этого стука слишком выкос или, напротив, низок, возможно, есть причины для беспокойства. Мы расскажем, как правильно мерить и следить за частотой сердечных сокращений...

Знать свой пульс бывает важно как при занятиях спортом, так и в повседневной жизни для оценки состояния здоровья. Вот как измерить этот показатель правильно. Понимание тела и того, как оно функционирует, может однажды спасти вам жизнь. Сердце - главный орган в организме человека. Поэтому так важно знать о его состоянии как можно больше. Например, знание своей частоты сердечных сокращений (ЧСС) может помочь вам понять, когда пора закончить тренировку. Как измерить пульс Пульс легче всего измерить на артериях...