Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...

Самые желанные женщины столетия часто видели в зеркале не легенду, а девочку со страхами, которые прятали под слоями грима и выпрямленной осанкой. Они переживали из-за мелочей, которые мир называл совершенством, и соглашались на опасные процедуры в эпоху, когда пластика была лотереей. Их красота не была подарком судьбы. Она была борьбой, ежедневной попыткой доказать себе, что они достойны того восхищения, которым их осыпал весь мир. Вот 15 историй о том, что даже богини иногда боятся собственного отражения и учатся любить себя заново...