А вы замечали, как часто мы выбираем похожих партнёров, попадаем в те же конфликты, терпим схожие потери? Сценарий повторяется, как будто кто-то сверху нажал на "репит", и все зациклилось. Но психологи разных школ говорят: это не судьба, а выученная история, которую можно переписать.И каждый метод подходит к переписыванию по-своему. Давайте посмотрим, как именно. 1. Психоанализ: понять, кто написал сценарий Психоанализ считает, что сценарий - это результат ранних отношений с родителями. Мы бессознательно воспроизводим то, что было первым: — стиль любви, — стиль отвержения, — стиль контроля...

🌟 Как изменить ситуацию? 🌟 Мы все сталкиваемся с моментами, когда нам хотелось бы что-то изменить, но не знаем, с чего начать. Что сделать, чтоб наступили перемены. 1️⃣ Определите, что именно вам не нравится. Прежде чем что-либо менять, нужно понять, что вызывает негативные эмоции или препятствует вашему счастью. Будьте честны с собой и осознайте свои чувства. 2️⃣ Визуализируйте желаемое изменение. Представьте себе, какая будет ваша жизнь, если ситуация изменится в лучшую сторону. Визуализация поможет вам укрепить веру в возможность изменений...