💡 Как правильно измерять давление Даже если у Вас супер-точный тонометр — ошибка может быть в… Вас 😅 Вот как мерять давление правильно, по стандартам кардиологов: Что нужно ✅ ➖ Сидеть спокойно 5 мин ➖ Спина — прямая, опора есть ➖ Рука — на уровне сердца ➖ Манжета — на голом плече ➖ Ноги — на полу, не скрещены ➖ Не курить / кофе за 30 мин ➖ Молчать во время измерения Норма 120/80, но если: ➖ до 130/85 — ок, возможно вы подвигались и был стресс...

Меряем давление правильно — как, чем и когда это делать Артериальное давление — важный показатель здоровья. Давление обычно измеряет терапевт или кардиолог на приеме, но в большом количестве случаев стоит делать это самостоятельно дома. Для этого нужно купить домашний тонометр и правильно его применять. А как именно — рассказал врач-кардиолог Кутузовского центра Evolutis clinic Андрей Пиленицын. Кому нужен тонометр дома Периодически контролировать давление и измерять его хотя бы раз в год стоит каждому...