Всем доброго дня! Сердце не стареет красиво. Оно становится жестким, упрямым, все чаще сбивается с ритма. И главный вопрос — не «почему», а «что делать», чтобы оно не сдавало позиции раньше времени. Мы привыкли думать, что самое главное в сердце - его умение сокращаться. Но настоящий секрет его долгой жизни, в обратном процессе: умении расслабляться. То, что называется диастолой. После 60-ти, сердце все чаще ведет себя, как спазмированный кулак, который никак не хочет разжиматься. Стенки становятся плотными, тугими, и кровь пробивается внутрь, чуть ли не сбоем...

Человек выходит из дома, идёт по улице, поднимается по небольшому склону. Дышать становится тяжелее, приходится замедлить шаг. Смотрит на часы — пульс почти такой же, как сидя на диване. Нагрузка изменилась. Почему сердце словно этого не заметило? У такой ситуации несколько объяснений. Иногда дело в небольшой нагрузке или неточном измерении. Иногда частоту сдерживают лекарства. А иногда сердце действительно теряет способность достаточно ускоряться. Как аритмолог, я обращаю внимание на сочетание двух вещей: как меняется пульс и как человек переносит движение...