Привет мои дорогие. Сегодня поговорим с вами на дико злободневную для меня тему “Какими порциями нужно есть, чтобы похудеть”. Дело в том, что это тема, а точнее ошибочная информация, которая распространена во всем мире вокруг нее — и является корнем зла и проблемой для большинства людей, которые не могут похудеть. В конце статьи вас ждет классный подарок от меня — меню для похудения на 7 дней Сердце обливается кровью, когда вижу что творится в мире. Диетологов и нутрициологов все больше и больше,...

Как похудеть на 30 кг легко: План, который перевернет ваше представление о диетах и спорте Вы перепробовали все диеты, а вес возвращается? Тратите часы в зале, но не видите результата? История тысяч людей доказывает: похудеть на 30 кг — это реально, и это можно сделать без насилия над собой. Секрет не в жестких ограничениях, а в умном подходе, который превращает процесс из пытки в путь к новой жизни. Почему большинство диет не работают? Ошибки, которые делают всех бедными и несчастными Классические...