Первое, чем обзаводится человек, желающий привести себя в форму — это весы. Вполне естественно стремление видеть положительный результат при работе над собой, но иногда вместо отвеса можно увидеть привес, причём довольно значительный. С чем это связано, и какие колебания веса в течение дня можно считать нормой? Идиопатические отеки По мнению доктора медицинских наук Аниты Петруцелли, дневные колебания веса чаще всего связаны с уровнем жидкости в организме. Это подтверждают и данные научных исследований...

Какую роль играют гены, почему происходит "плато" и почему не стоит гнаться за маленькой цифрой на весах - в материале. Масса тела запрограммирована в генах Правда, речь идет не совсем о килограммах. Мы говорим о конституции тела. Сегодня выделяют три основных типа телосложения: Как правило, тело человека сочетает в себе признаки сразу трех типов с некоторым доминированием одного из них. Это объясняет, почему люди по-разному реагируют на определенное количество калорий и по-разному сбрасывают или набирают массу тела...