Многие из нас время от времени садятся на диету, чтобы сбросить лишние килограммы. Мы надеемся перейти на виноградную или капустную диету, мы верим в силу пучкового супа. Напрасно. Организму необходимо не только получать калории, но и выделять их. Хотя различные диеты с гарантированным сокращением потребления имеют интересные названия и разное содержание, у них есть одна общая черта: они больше не работают по сути; Никто не может прожить всю жизнь, питаясь только виноградом, капустой или одним супом...

Традиционно я пишу еженедельный отчёт по понедельникам. Но вчера у меня был первый настоящий выходной за ту неделю. Я отключила гаджеты и валялась в кровати целый день под одеялом и с книгой и сериалами. Я по-прежнему не могу похвастаться высоким уровнем жизненной энергии, поэтому целая неделя вне дома здорово выбила меня из колеи. Такая перезагрузка была мне просто жизненно необходима. Так что возвращаюсь, заряженная и отдохнувшая. Хорошо, что я могу устраивать себе выходной в любой день. Уже 31 неделю я борюсь с лишними килограммами...