Реально ли похудеть за неделю? Что б был максимально видимый эффект. Все возможно, если вы будете соблюдать все правила результат вас приятно удивит. Люди часто не занимаются спортом всю жизнь или же после долгого перерыва, или родов хотят восстановить форму. Сделать это максимально быстро и эффективно. Правильно ли это? Не совсем, но если вы увидите первый хороший результат и далее не начнете "нападать на еду", а после плавно продолжите корректировать рацион питания то данный эффект останется и будет только улучшаться...