Петли TRX подходят для тренировок на всё тело. С ними выполняют тяги, отжимания, приседания, выпады, планки и упражнения на мышцы живота. Сопротивление меняется за счёт положения тела: чем ближе стопы к точке крепления, тем выше нагрузка. Со временем знакомые упражнения становятся предсказуемыми. Можно усложнить угол наклона или увеличить количество повторений, но небольшой дополнительный инвентарь даёт больше вариантов. Резинки добавляют сопротивление, слайдеры меняют характер движения, а ролики повышают требования к устойчивости корпуса...