Недавние эксперименты психологов из Университета Темпл (США) пролили новый свет на то, как мы учимся и как запоминаем свой реальный опыт. Исследование вышло во PNAS. «Обучение и память улучшаются за счет интервалов между учебными занятиями. Например, если вы зубрите информацию накануне экзамена, вы можете воспроизвести ее на следующий день, но, вероятно, довольно скоро забудете это. Напротив, если вы изучаете материал в разные дни перед тестом, у вас будет больше шансов вспомнить его в течение более длительного времени», — сказал психолог Бенджамин Роттман, один из авторов исследования...

Какие методы изучения и запоминания материала являются наиболее эффективными? Очень часто мы начинаем подготовку к экзаменам в последний момент. И при этом искренне надеемся, что несколько бессонных ночей в обнимку с конспектами и кофе нам помогут выучить весь необходимый материал в рекордно короткие сроки. А в день экзамена у нас найдутся силы, чтобы из хаоса в нашей голове извлечь нужный ответ и, наконец, вернуться к спокойной жизни. Эта «стратегия», если это можно так назвать, на самом деле вовсе не является продуктивной...