Как лучше всего снимать стресс? Быстро! Есть несколько необычных, но действенных способов снятия стресса: Стресс, накопленный за день работы за компьютером, можно снять по окончании рабочего дня. Для этого нужно расчесывать свои волосы на протяжении 10-15 минут. Получается своеобразная терапия, которая успокаивает и помогает релаксировать. Иногда, чтобы снять накопленный стресс, нужно всего лишь потереть ладошки друг об друга до того момента, как они станут горячими. Также можете потереть уши – это тоже очень помогает. Такие манипуляции помогают взбодриться и переключиться. Что отлично снимает стресс? Вода...

Сегодня со стрессом можно встретиться везде. Он лишает сил, портит настроение, подрывает здоровье. Часто кажется, что его не избежать, что ничего нельзя изменить. Признаки стрессового состояния: • Тревожность • Нарушение сна • Чувство одиночества • Состояние апатии • Боязнь что-то потерять Чем он вызывается? Прежде, чем с врагом бороться, его нужно хорошо изучить. Важно понять какие причины стресса настоящие, а какие нет. Есть ситуации, где сделать практически ничего нельзя. Погода, очереди, экономическая ситуация, начальник, соседи и другие обстоятельства...