ЗАЧЕМ НУЖЕН МАГНИЙ? А вы знаете, что Mg участвует в 350 реакциях организма? Например: Каждый день наш организм активно расходует магний. А значит, чтобы хорошо себя чувствовать, его надо постоянно получать. Каким способом — решать вам. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАГНИЯ НЕ ХВАТАЕТ Например, вдруг вы однажды замечали, что: ГДЕ ЕСТЬ МАГНИЙ, И ПОЧЕМУ ЕГО ЛУЧШЕ ПИТЬ Магний содержится во многих продуктах, например: бананах, овсянке, кураге, шпинате, фасоли и даже в яблоках. Норма в день: 400 мг. Чтобы его получить из еды, надо выбирать «правильные» продукты, или, например, съесть ведро яблок...

Давайте разберемся, зачем нужен МАГНИЙ? Магний – это минерал. Содержится во многих продуктах питания, добавляется в другие продукты, доступен в качестве пищевой добавки и присутствует в некоторых лекарствах (например, антацидах и слабительных средствах). Магний является ко-фактором (увеличивает скорость химической реакции) более чем 300 ферментных систем, регулирующих: Резюмирую: Магний важный и нужный минерал. Участвует во многих реакциях нашего организма. Оценить уровень магния сложно, поскольку большая часть магния находится внутри клеток или в костях...