Коротко: лежать или сидеть при высоком давлении без опасных симптомов - дело удобства. Подходит любая поза, в которой Вы действительно расслабляетесь: полусидя в кресле, сидя с опорой на спинку, лёжа с приподнятой головой. Жёсткое правило только одно: если есть одышка, только сидя и с опущенными ногами, лёжа плашмя нельзя. Само по себе положение тела давление почти не меняет, зато сильно меняет цифру на тонометре: лёжа с рукой на кровати прибор покажет на 5-10 единиц больше, чем сидя за столом. Поэтому первые тридцать минут - покой без повторных замеров...

Перепады артериального давления знакомы многим, особенно людям старшего возраста. Резкое ухудшение самочувствия часто застает врасплох, и в такой ситуации важно не растеряться. От того, насколько правильны будут действия до приезда врача, иногда зависит жизнь человека. Однако не всякая помощь идет на пользу: одни привычные методы могут облегчить состояние, другие — напротив, усугубить его. Мы разберем, как понять, поднялось давление или опустилось, и что нужно делать в каждом случае. Прежде чем принимать какие-либо меры, важно понять, с чем вы имеете дело...