1548 читали · 1 год назад
Бросить курить сразу или постепенно?
Когда встает вопрос об отказе от курения, у людей часто появляется вопрос - бросать сразу или постепенно? Кто-то придерживается убеждения – если бросать, то только сразу. Кто-то придерживается убеждения, что нужно постепенно снижать число выкуренных сигарет. А кто-то ищет ответ на вопрос – как будет правильно – сразу или постепенно? Давайте разберемся с этим. Те, кто придерживается убеждения – если бросать, то только сразу, считают, что постепенный отказ это проявление слабости. Решил бросить? – бросай и не «парся»...
37,4 тыс читали · 2 месяца назад
Мало кто знает, что произойдет, если резко бросить курить. Объясняю на пальцах
Будучи курильщиком с внушительным стажем - 50 лет, я неоднократно предпринимал попытки бросить эту вредную привычку. Безуспешно. Для меня курение стало нечто большим - целой культурой. Однако, я полностью принимаю все риски и негативные последствия, которые меня ожидают начиная от кашля или одышки, заканчивая проблемами с сердцем. За всю свою жизнь я бросал курить больше 10 раз. Однажды продержался больше года. За этот период ощутил на себе немало положительных изменений. Но без негативных последствий также не обошлось...