Один из самых частых страхов людей с тревожным расстройством связан не с симптомами, а с будущими трудностями. Человек начинает думать примерно так: “Пока у меня все относительно спокойно, я еще держусь. Но что будет, когда случится настоящий стресс?” Многие боятся, что любое серьезное событие автоматически приведет к возвращению панических атак, усилению тревоги, бессоннице или новым симптомам. И чем дольше человек живет с этим страхом, тем сильнее начинает избегать любых жизненных нагрузок. Очень часто тревожные люди мечтают о жизни без стрессов...