"У тебя стресс - ненастоящий! Вот у меня..." Люди, которые худеют от стресса, не понимают тех, кто набирает вес, и наоборот. А можно ли изменить схему, обмануть систему и если уж не получилось стресса избежать, так хоть получить пользу для фигуры? Рассказываю. Стресс - это не просто "понервничала", это комплекс реакций организма на потенциально опасные или дискомфортные внешние условия. Что касается наших предков, у них было два вида стресса: Какие там, на заре человечества, могли быть длительные...

Национальный центр статистики здравоохранения говорит, что около 40% взрослого населения испытывает хронический стресс, а 27% жалуются на периодические нервные потрясения. Отмечено также, что уровень стресса прямо связан с набором веса у некоторых людей и его потерей у других. Научные объяснения этого явления и полезные практики, которые помогут справиться с последствиями стресса, дала психолог, автор метода по работе с подсознанием (НМП – нейромедитативное программирование) Вероника Фельдблюм....