Многие в течение дня и в конце дня сталкиваются с плохой работой пищеварения: вздутие, тяжесть, бурление. Согласитесь, но это достаточно неприятно. И в т аком случае не знаешь куда себя деть и как прилечь. Причин для появления данных проблем достаточно много, начиная от качества пищи и заканчивая образом жизни, скрытой непереносимостью тех или иных продуктов. Иногда даже и не разберешь что же не понравилось нашему животу. Мы рассмотрим позы, которые помогу уменьшить неприятные ощущения в животе и помочь пищеварению ( а еще они уменьшают неприятные ощущений при определенных днях у женщин)...

Вздутие живота — это очень неприятно. Когда оно случается, чувствуешь себя гораздо толще, чем ты есть на самом деле. Помимо эстетических моментов, это ещё и очень больно. Заниматься делами, работать в таком состоянии просто невозможно. Что делать, чтобы быстро снять метеоризм? Как его не допускать? И что лично я предприняла (всего одно простое действие), что совсем забыла об этой проблеме. Читайте далее и делитесь информацией с друзьями. Как избежать вздутия? 1. Тщательно пережевываем пищу Мы зачастую ее не жуем, а глотаем кусками...