Многие в течение дня и в конце дня сталкиваются с плохой работой пищеварения: вздутие, тяжесть, бурление. Согласитесь, но это достаточно неприятно. И в т аком случае не знаешь куда себя деть и как прилечь. Причин для появления данных проблем достаточно много, начиная от качества пищи и заканчивая образом жизни, скрытой непереносимостью тех или иных продуктов. Иногда даже и не разберешь что же не понравилось нашему животу. Мы рассмотрим позы, которые помогу уменьшить неприятные ощущения в животе и помочь пищеварению ( а еще они уменьшают неприятные ощущений при определенных днях у женщин)...

«Когда вздувает живот после еды, да еще и с болями - готова сделать что угодно, лишь бы это прошло. Но что лучше делать, не знаю». Такой вопрос задает мне чуть ли не каждая вторая подопечная, с которой мы начинаем работать. В этом случае я даю им свою подборку быстрых способов снятия вздутия и газообразования, про которые расскажу и вам в этой статье! Но самое первое, что я рассказываю подопечным – про то, что нужно работать с причинами газообразования, а не полагаться полностью на быстрые методы его уменьшения...