Многие, когда решают, что хотят малыша, сразу начинают попытки и планирую беременность без дополнительных важных действий. Но правильно ли это? Я считаю, что нет, и в этой статье расскажу о том, как я готовилась к беременности, что делала перед беременностью, чтобы легче в дальнейшем забеременеть, выносить и родить малыша. Коротко расскажу о том, как бороться со страхами "вдруг не получится забеременеть", "вдруг не получится выносить" и тд. Здесь важно, что это именно подготовка к планированию, то есть действия, которые нужно совершить перед тем, как начинать попытки зачать ребенка...

Когда женщина принимает решение забеременеть, она непременно хочет получить результат как можно скорее. Мы подготовили для вас пять советов, которые помогут достичь этой цели. 1. Половой акт раз в три дня Не нужно делать долгие перерывы, чтобы накопить сперму. В этом случае в ней будет много «старых» сперматозоидов с дефектной ДНК. Нет смысла и в ежедневных половых контактах. В этом случае сперматозоидов в эякуляте будет меньше. Оптимальный ритм – раз в три дня. Начинать можно сразу после завершения менструаций...