Каждый из нас ловил себя на мысли, что неплохо было бы похудеть к лету или какому-нибудь другому важному событию в жизни. Многие садились на жёсткие диеты, сбрасывали несколько килограмм, которые после короткого промежутка времени возвращались обратно...

Привет друзья, делюсь своим опытом как я сбросил вес со 140 кг до 90 кг. Мои советы будут однозначно полезны всем у кого стоит задача избавиться от лишнего веса без стресса и ограничений. Предыстория: к 35 годам я при росте 180 см набрал вес 140 кг и особо по этому поводу не "парился". Личная жизнь складывалась хорошо, комплексов по поводу внешнего вида не было, вкусно поесть и выпить в хорошей компании я люблю. Но организм решил иначе, начались проблемы со здоровьем и самое неприятное жесткий варикоз...