Отказ от курения может быть сложным и трудным процессом, но это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Мы понимаем, что писать и советовать легче всего. Мы знаем, что значит попытаться бросить курить — у нас пока так и не получилось. Тем не менее позвольте предоставить вам несколько советов борьбы с курением. Возможно, именно они вам помогут. Будем рады. Остальные подробности — в материале от Bizmedia.kz. Bizmedia.kz — в Телеграм, Инстаграм, Фейсбук и Твитере. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить...

Вы курите? Вы уже пробовали бросить — и срывались? Вы устали от кашля, запаха на одежде, одышки, страха заболеть? Вы хотите бросить — но боитесь, что не получится? Вы не одиноки. Более 1 миллиарда человек в мире курят. Каждый год от табака умирает 8 миллионов человек — больше, чем от ВИЧ, малярии и туберкулёза вместе взятых. Но есть и хорошая новость: бросить курить может каждый. Даже если вы курите 20, 30 или 40 лет. Даже если вы уже сдавались десятки раз. В этой статье — не очередной морализаторский...