Когда встает вопрос об отказе от курения, у людей часто появляется вопрос - бросать сразу или постепенно? Кто-то придерживается убеждения – если бросать, то только сразу. Кто-то придерживается убеждения, что нужно постепенно снижать число выкуренных сигарет. А кто-то ищет ответ на вопрос – как будет правильно – сразу или постепенно? Давайте разберемся с этим. Те, кто придерживается убеждения – если бросать, то только сразу, считают, что постепенный отказ это проявление слабости. Решил бросить? – бросай и не «парся»...

Отказ от курения может быть сложным и трудным процессом, но это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Мы понимаем, что писать и советовать легче всего. Мы знаем, что значит попытаться бросить курить — у нас пока так и не получилось. Тем не менее позвольте предоставить вам несколько советов борьбы с курением. Возможно, именно они вам помогут. Будем рады. Остальные подробности — в материале от Bizmedia.kz. Bizmedia.kz — в Телеграм, Инстаграм, Фейсбук и Твитере. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить...