Если вы когда-нибудь страдали запорами, то знаете, что это ужасное чувство: вся эта тяжесть и вздутие живота без какого-либо облегчения. Когда начинается запор, вы можете потянуться к любой клетчатке, пить воду, как будто вы находитесь посреди Сахары, или бегать, чтобы хоть как-то ускорить процесс. Но что вызывает запор, и какой самый эффективный способ справиться с ним самостоятельно? Некоторые из наиболее распространённых причин запора связаны с медленным движением отходов по пищеварительному тракту...

Приветствуем на канале НетГастриту. Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно! Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание. Запор - неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно. Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях, начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами...