1 неделю назад
Систематическая десенсибилизация Вольпе: как лечить фобии без страданий
Вы боитесь собак? Высоты? Лифтов? Уколов? Летать на самолёте?Неважно, что именно. Важно другое: вы устали избегать. Переходить на другую сторону улицы. Стоять в очереди к терапевту на первом этаже, потому что на лифте - ни за что. Отказываться от командировок, отпусков, встреч с друзьями, у которых есть собака. И самое обидное: вы знаете, что страх иррациональный. Понимаете головой, что болонка не опасна. Но тело всё равно включает сирену. Хорошая новость: есть метод, который позволяет «переучить» тело...
1051 читали · 1 неделю назад
Мясо! Говядина зашла! Прикорм расширен за 1 день до 6 месяцев
Хотя одна из бабушек уже с 3.5 месяцев спрашивает, ну где же мясо у Вальда, у нее трое своих и внуки, подопечные, она педагог. И всем ранний прикорм, к 5 месяцам ели мясо на ура. Но мы не спешили, с 4 педиатр запретила, по ее словам из-за прибавки в весе более 1 кг за месяц...