В жаркие летние дни, когда солнце нещадно припекает, многие зависимые от метеорологических условий люди начинают ощущать сильное биение сердца. Весьма часто оно переваливает за доступные нормы, в частности во время резких перепадов атмосферного давления, сильного ветра или волнениях по разным поводам. При этом пульс может быть свыше ста ударов. Когда чувствуется повышенное сердцебиение, а в наличии нет никаких лекарств, то немедленно воспользуйтесь приведенными советами. Плотно прикройте глаза веками и сосредоточьтесь на ритме собственного дыхания...

Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...