2641 читали · 6 лет назад
Внезапные вспышки гнева: это нормально или не очень?
Есть люди, которые заводятся на ровном месте. Нормально ли это, или это какая-то психологическая проблема? Агрессия бывает разная Психологи выделяют несколько видов гнева и агрессии. У каждого из них – свои причины. Какие виды бывают? 1. Активная агрессия – это агрессия людей, которые обладают деструктивным поведением. То есть – ссоры, ругань, физическое насилие – это норма для них, именно таким образом они добиваются своей «правды». 2. Пассивная агрессия – это вынужденная агрессия, которая «растет» из семьи...
774 читали · 1 месяц назад
Психология злости. Как избавиться от вспышек гнева? Руководство для экологичного выражения
От злости оскорбляете близких в ссоре? Молча игнорируете обидчика? Уходите в себя, когда злитесь? Чувствуете, как гнев захлестывает вас, лишая способности контролировать свои слова и поступки? Насильственное выражение злости – это не просто проявление плохого характера, а симптом более глубоких проблем, которые разрушают ваши отношения и лишают вас покоя. Но давайте посмотрим правде в глаза: насилие – это лишь один из множества способов выражения злости. И подавление злости, попытки спрятать ее глубоко внутри, – это не выход, а бомба замедленного действия...