1877 читали · 6 месяцев назад
Преддиабет: невидимая угроза, которую можно остановить. Полное руководство по диагностике, питанию и немедикаментозной коррекции
Представьте, что ваш организм — это сложная электростанция. Глюкоза — топливо, инсулин — ключ, открывающий двери в клетки. При преддиабете ключ начинает заедать, топливо накапливается в кровотоке, а электростанция работает на пределе. Вы ещё не больны, но уже и не здоровы. Преддиабет — это пограничное состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но ещё не достигает значений, характерных для сахарного диабета 2 типа . По данным ВОЗ, к 2030 году каждый четвёртый взрослый будет иметь либо преддиабет, либо диабет ...
181 читали · 1 месяц назад
«У вас преддиабет!» — это не приговор, а последнее китайское предупреждение, чтобы спасти сосуды и поджелудочную. 5 простых шагов к здоровью
Диагноз «преддиабет» — это не приговор, а любезное предупреждение от организма. У вас есть примерно 4 года, чтобы всё исправить. Или понадеяться на русское "авось", которое не поможет. Привет, мои дорогие! Знаете, что общего между уведомлением от банка о просроченном платеже и диагнозом «преддиабет»? И то, и другое очень хочется закрыть, свернуть и забыть. Мол, само рассосется. 🙈 Так вот, спойлер: не рассосется. Ни кредит, ни преддиабет. По статистике, преддиабетом страдает примерно каждый пятый взрослый человек...