13 тыс читали · 1 год назад
Как победить переедание: 10 самых коварных ошибок в подходе и 12 советов, которые работают против срывов и потери контроля над аппетитом
Всем привет! Пищевое поведение – настолько масштабный пласт переплетающихся между собой законов физиологии и сознания, что он требует отдельного многотомника изысканий и материалов. Я много общаюсь с людьми и понимаю, что большинство из них абсолютно не разграничивает эмоциогенные и физиологические причины переедания. Более того, мало кто вообще любит анализировать свое пищевое поведение, это считается чем-то лишним - "роскошеством", на которое нет времени. Меня беспокоит вот что: думает ли хоть...
2802 читали · 1 год назад
Личный опыт борьбы с компульсивным перееданием
Жительница Москвы Ульяна рассказывает о своем опыте борьбы с РПП и дает советы тем, кто сталкивался с этой проблемой.  Причины переедания и группы риска Компульсивное переедание — пищевое расстройство, которое включено в Международную классификацию болезней. Им чаще страдают женщины и подростки. Мужчины переедают меньше, но если случается, то они не винят себя, а воспринимают как данность. Если это разовая акция, например, после праздничного застолья — повода беспокоиться нет. Говорить о наличии...