Сегодня добрались таки мы наконец до лечения коленок. Подчеркну- говорим именно о коленных суставах и о дегенеративно- дистрофических изменения в них. О других суставах и об изменениях в них поговорим как нибудь в другой раз...

Я проверил на себе множество способов лечения артроза коленей. В этой статье расскажу о том, какие из них оказались самыми эффективными. Способ номер №1 – кинезитерапия Самый эффективный, но и самый долгий способ лечения коленей. Первые ощутимые результаты примерно через месяц занятий по 3 раза в неделю. Реально уменьшается боль и чувство скованности в суставах. Реже происходят приступы стягивающей боли. Кинезитерапия – это разновидность лечебной физкультуры, направленной на восстановление полноценной подвижности крупных суставов и позвоночника...