Бруксизм — это скрежетание зубами, которое часто появляется ночью. Оно не только доставляет неудобства спящему рядом партнеру, но и вызывает боли и портит зубы. О причинах заболевания, методах профилактики и лечения Sleep Club рассказали Анна Горбунова, стоматолог Первого клинического медицинского центра, и невролог Ольга Лисенкова. Что такое бруксизм Бруксизм — это скрежет зубами, который возникает из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц. Чаще всего приступ происходит во сне, но бывает и днем...

Бруксизм — это непроизвольное скрежетание зубами, которое чаще всего происходит во время сна. Это состояние может привести к повреждению зубов, болям в челюсти и головным болям. Хотя профессиональная медицинская помощь может быть необходима, существуют методы, которые могут помочь справиться с бруксизмом в домашних условиях. Стресс является одной из основных причин бруксизма. Практики релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить скрежетание зубами...