Недавно на встрече с подругами зашёл разговор о том, кто как справляется с болью при месячных и ПМС. Оказалось, что таблетки – далеко не единственный вариант (перед применением нужно советоваться с врачом). Рассказываю, какие ещё есть действенные способы. Наполни грелку тёплой (не горячей) водой или используй солевой термопластырь. Приложите к низу живота и пояснице на 15-20 минут. Это расширяет сосуды, улучшает кровообращение в матке и эффективно расслабляет спазмированные мышцы, что быстро снижает боль...

Каждая женщина хотя бы раз слышала фразу: «Терпеть боль во время месячных — это нормально». Из-за этого многие годами не обращаются к врачу, считая болезненные менструации особенностью своего организма. На самом деле сильная боль при месячных — это не всегда вариант нормы. Иногда она может быть симптомом заболевания, которое требует диагностики и лечения. Разберемся, в каких случаях стоит записаться на консультацию к гинекологу и почему не стоит игнорировать тревожные сигналы организма. Небольшой дискомфорт в первые дни менструации действительно встречается у многих женщин...